Eure Vorbereitung auf die Prüfung lief super, die Ergebnisse in den Probeprüfungen waren 1a. Jetzt kann eigentlich nichts mehr schiefgehen ... doch dann ist der Prüfungstag da und deine Schüler können das Wissen nicht mehr abrufen.
Hier gibt es ein paar Tipps, die eure Schüler vor und während der Prüfung ausprobieren können. 

Tipps vor der Prüfung:

• Prüfungssituation simulieren
  Übe die Prüfungssituation mit deinen Schülern, indem ihr die Rahmenbedingungen (Zeit, Ort, Arbeitsmaterialien und Aufgaben) so realitätsnah wie möglich imitiert. Details findest du hier
• Bedenken vor der Prüfung aufschreiben
  Gerardo Ramirez und Sian Beilock von der Universität Chicago empfehlen, zehn Minuten vor der Prüfung alle Sorgen und schlimmsten Szenarien sprichwörtlich von der Seele zu schreiben. Was ist der Worst Case, der eintreten kann, wenn die Prüfung völlig in den Sand gesetzt wird? Schüler, die sich den Stress von der Seele schreiben, lieferten in einem Experiment unter Druck 5% bessere Lösungen ab.
  Die Erklärung der Wissenschaftler für den Effekt:
  Wenn die Prüfungsangst steigt, beansprucht der entstehende Stress unser Kurzzeitgedächtnis enorm. Diesen Teil des Gehirns brauchen wir aber, um Prüfungsaufgaben zu lösen. Es ist dann wie bei einem Computer: Der Arbeitsspeicher ist mit Sorgen und Prüfungsängsten zugemüllt und hat keine Kapazitäten mehr frei. Das Aufschreiben jedoch ist wie eine externe Festplatte - es speichert den Stress extern zwischen und der Kopf ist wieder frei für die eigentlichen Prüfung.
• Aktives Lernen 
  Etabliere aktives Lernen in deinen Nachhilfestunden und stelle sicher, dass deine Schüler dies auch beim eigenständigen Lernen anwenden. Hierbei sollen Schüler zum Beispiel den Prüfungsstoff oder den Lernstoff mit eigenen Worten wiederholen. Stelle ihnen Fragen, die sie dazu bringt, Zusammenhänge herzustellen und das Wissen mit Vorwissen zu verknüpfen.

Tipps während der Prüfung:

• Aus den Augen, aus dem Sinn
  Deine Schüler sollen dazu das Blatt umdrehen und ihren Blick aus dem Fenster richten oder auf einen anderen Punkt in ihrem Sichtfeld. Nun sollen sie tief ein- und ausatmen. Wenn sie sich entspannter fühlen, wird es Zeit, fortzufahren. Sie sollen das Blatt wieder wenden und sich erneut den Aufgaben widmen.
• Faust machen und locker lassen
  Schüler sollen in der Prüfung eine Faust ballen und sie wieder entspannen. Körperliche Anspannung und Entspannung führt dazu, dass auch die geistige Anspannung gemildert wird. Das sollten sie so lange machen, bis sie einen Effekt merken. Danach sollten sie sich nochmal in Ruhe an die Aufgaben setzen.  
• Bewusst mit den Zehen wackeln:
  Bei rein kognitiven Tipps und Tricks kann es passieren, dass das menschliche Gehirn in Stresssituationen versagt und uns Tricks erst viel später wieder einfallen. Bewusst mit den Zehen wackeln, ist ein Trick, der immer funktioniert, denn die beiden dicken Zehen können nie vergessen werden und sie versagen auch bei Stress nicht. Um sie bewusst und aktiv bewegen zu können, muss das Gehirn etwas von seiner im Stress geblockten Energie abzweigen. Das funktioniert aber nur, wenn Schüler bewusst mit den Zehen wackeln.

Probiere verschiedene Tipps gemeinsam mit deinen Schülern in euren Nachhilfestunden oder einer simulierten Prüfungssituation aus, bis ihr den passenden Trick gefunden habt.
Dann sind deine Schüler wieder in der Lage, klare Gedanken zu fassen. 

Bei Fragen wende dich gerne an tutoren@bidi.one

Dein bidi-Team

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